Ici, tu vas apprendre à ne plus fuir ce qui te dérange, mais à l’approcher avec douceur, depuis un appui solide.
Tu vas ressentir que tu peux tout traverser, sans te perdre, et revenir au calme dans un organisme régulé.
Petit à petit, ton corps va retrouver son propre rythme, comme une respiration naturelle entre tension et relâchement.